Updates

Tom Platz - Exkluzivní Video Rozhovor

Legenda. Nejtvrději trénující kulturista na světě. Tak můžeme popsat Toma Platze, který se zapsal nesmazatelným písmem do historie kulturistiky. 😍

Kulturista s plavými vlasy a neskutečně rozvinutými stehny i lýtky přezdívaný „Golden Eagle“. 💪

Žádný jiný...

Read More

Sebevědomí a Vaše výsledky

Dnes je téma sebevědomí/psychika a jak to ovlivňuje Váš život, činy, výsledky a to, jaký věříte, že máte potenciál.

Děkuji všem, kteří sdílí moje videa. Mám velkou radost, když se Vám cokoli líbí a když nelíbí, rád to vylepším.

Dejte mi vědět, co si o mé práci myslít...

Read More

Dnes Vám přinášíme další rozhovor s TOP kapacitou výživy v ČR - MuDr. Marie Skalská (MUDr. Marie Skalská - lékařka, lektorka, instruktorka).

Něco o Marii, než se pustíme do rozhovoru:

MuDr. Marie Skalská je sportovní lékařka, primárně pracuje v Centrum sportovní medicíny, kde se stará o děti i ...

Read More

Věřte nebo ne, ale tohle byla 'nejpovedenější fotka' z dnešního nahrávání dvou dílů podcastu pro @casradio 😂

Děkuji šikovné moderátorce a klientce @eva_simcikova za pozvání, skvělý rozhovor a výborně vybrané otázky na téma:

✅ Mýty ve výživě

✅ Sacharidy

Věřím, že se Vám obsah bude líbit. Tě...

Read More

Proč při přijmu stravy s vysokým obsahem sodíku přibíráme na váze?

Nejprve základy:

Sodík nebo sůl je nejhojněji zastoupený kationt v našem extracelulárním prostoru. To je prostor mimo naše buňky. Když zkonzumujeme sodík z naší stravy, naše tělo sodík absorbuje pomocí střev, odkud se dostane do...

Read More

Dnes si rozebereme studii, která zkoumala vliv tzv "Diet Break" (přeložil jsem Vám jako přerušované hubnutí).

Je lepší hubnout bez přestávky, nebo se občas vyplatí míry udržet místo stáhnout níže?

Pojďme se kouknout co na to říká věda.

Be Effective

https://www.youtube.com/watch?v=7rEDRsyNwEE

Studie: Strava a záněty

Záněty v těle jsou často užívány šarlatány a prodejci různých suplementů jako "hlavní výhoda" jejich diety/způsobu stravování/proč si koupit jejich suplement.

Jak je to ve skutečnosti je se záněty v těle?

Jak záněty ovlivňuje stravování dle studií?


https://www.youtube...

Read More

Studie: Rozdělení bílkovin do jídel a svaly

V dnešním videu se dozvíte:

▶️ Ovlivňuje počet porcí bílkovin na den růst svalů?

▶️ Záleží na porci bílkovin v jídle z hlediska růstu svalů?

▶️ Rozbor dvou studií na toto téma.

▶️ Rekapitulace výsledků studie a co to pro Vás v praxi znamená?

▶️ Ko...

Read More
Další informace

Contact Us

Contact

Call now
  • 603 229 831

Business Hours

Mon:Open 24 hours
Tue:Open 24 hours
Wed:Open 24 hours
Thu:Open 24 hours
Fri:Open 24 hours
Sat:Open 24 hours
Sun:Open 24 hours
Contact Us
Message sent. We'll get back to you soon.